Hàu không chỉ là một thực phẩm tươi ngon bổ dưỡng mà trong đông y hàu nổi tiếng là vị thuốc tiên giúp tăng cường sinh lực ở nam giới, nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai. Dinh dưỡng trong hàu Dinh dưỡng Hàm lượng Protein 10.9 g Chất béo 1.5 g Kali 375 mg Natri 270 mg Canxi 35 mg Magie 10 mg Sắt 5.5 mg Kẽm 47.8 mg Đồng 11.5 mg Phốt pho 100 mg Vitamin A, B1, B2, Acid taurine và các vi nguyên tố khác Lượng Iod cao gấp 200 lần so với sữa bò và lòng đỏ trứng. Trong thịt hàu còn có các Acid amin và nhiều chất hoạt tính[…]